30대 후반이 되면 몸도 마음도 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 많아 뭔가 축 늘어지는 기분입니다. 체력도 좋고 식성도 좋아 남들보다 늦게 찾아올 줄 알았던 노화의 그림자가 저에게 찾아오다니 실화인가요? 아이들이 아직 어려서 일상의 대부분이 아이들에게 포커스가 맞춰져 있어 정작 내 몸에는 별 관심이 없었습니다. 그렇게 무심한 세월이 쌓이다 보니 몸이 안 좋아서 뭘 해도 즐겁지가 않아요. 그렇다고 아무것도 안 하면 나중에 더 후회할 것 같아서 홈트레이닝이라도 시작해보고 싶었는데 이것도 작심삼일의 1박 육아로 인해 결국 포기했습니다.육아 선배들이 다른 건 몰라도 케겔 운동은 꼭 하라고 하는데 혼자 하니까 뭔가 부족해서 운동기구를 찾아봤어요. 그리고 제가 딱 원하던 스타일의 케겔 운동기를 발견하고 일단 구해야겠다고 결심했어요.케겔 운동은 골반저 근육 강화 운동법입니다. 골반저근육이 약해지면 요실금이나 변실금이 생길 수 있기 때문에 젊었을 때부터 관심을 가지고 관리를 해야 할 것 같습니다.골반저 근육은 노화가 되면 힘이 떨어지기 때문에 케겔 운동을 꾸준히 해서 강화하는 것이 좋다고 합니다. 특히 아이를 많이 낳은 여성이라면 골반저 근육이 약해지기 쉽기 때문에 케겔 운동을 권장하고 있거든요. 나는 케겔 운동이 여성에게만 좋다고 생각했는데 남성에게도 좋다니 부부가 사이좋게 케겔 운동기를 사용하면 좋을 것 같아요. 발기부전이나 조루 예방에 도움이 된다고 합니다.원래 케겔 운동은 항문 괄약근과 요도 괄약근에 힘을 주고 푸는 동작을 반복하는 운동인데 매일 꾸준히 하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 저도 케겔 운동기를 구입하기 전에는 양치질을 하면서 하거나 버스를 탔을 때, 그리고 TV를 보면서 가끔 했던 기억이 있습니다. 하지만 지금은 바른 자세로 기구 위에 앉아 괄약근에 힘을 주고 있고 기계가 부드러운 롤링으로 항문 주위 근육을 자극해 줍니다.롤러가 앞에서 뒤로 갔다가 다시 뒤에서 앞으로 돌아가는데 이런 과정을 통해서 근육 수축을 도와준다고 하니까 쉽고 편한 아이템이라고 생각했어요. 또한 조이고 풀어주거나 강하게 자극해주는 모드까지 장착되어 있기 때문에 개인의 현재 상태를 고려하여 꾸준히 사용하는 것도 좋을 것 같습니다. 이 제품을 사용하면 이전과는 다른 자신을 발견하는 기쁨이 있기 때문에 케겔 운동기를 소개합니다.롤러가 앞에서 뒤로 갔다가 다시 뒤에서 앞으로 돌아가는데 이런 과정을 통해서 근육 수축을 도와준다고 하니까 쉽고 편한 아이템이라고 생각했어요. 또한 조이고 풀어주거나 강하게 자극해주는 모드까지 장착되어 있기 때문에 개인의 현재 상태를 고려하여 꾸준히 사용하는 것도 좋을 것 같습니다. 이 제품을 사용하면 이전과는 다른 자신을 발견하는 기쁨이 있기 때문에 케겔 운동기를 소개합니다.롤러가 앞에서 뒤로 갔다가 다시 뒤에서 앞으로 돌아가는데 이런 과정을 통해서 근육 수축을 도와준다고 하니까 쉽고 편한 아이템이라고 생각했어요. 또한 조이고 풀어주거나 강하게 자극해주는 모드까지 장착되어 있기 때문에 개인의 현재 상태를 고려하여 꾸준히 사용하는 것도 좋을 것 같습니다. 이 제품을 사용하면 이전과는 다른 자신을 발견하는 기쁨이 있기 때문에 케겔 운동기를 소개합니다.저도 매일 꾸준히 케겔 운동기를 사용하는데 저보다 남편이 애정을 가지고 만족감을 느끼고 있습니다. 방광과 직장, 자궁과 전립선을 자극해 다양한 비뇨기 기능을 안정적으로 유지할 수 있도록 도와주기 때문에 이 제품은 바쁜 현대인들을 위한 선택이 아니라 필수품인 것 같습니다. 또 남성용과 여성용 버튼이 따로 있기 때문에 적절하게 사용하면 되는데 제가 느낀 소감은 한 번 쓰면 은근히 중독성이 있어서 안 하면 서운한 느낌이 들거든요.페로니안케겔운동기 현위치 홈 신상품 0확대표시 페로니안케겔운동기 케겔운동도 이제부터 쉽고 편하게! 25 25399,000원 298,000원 국내/해외배송 : 국내배송방법 : 택배배송비 : 3,000원 (50,000원이상 구매시 무료) 옵션위에 옵션선택박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다. 상품명 상품수가 총 상품금액(수량) : 0(0개) 바로구매 쇼핑카트 관심상품 네이버네이버ID로 간편구매 네이버페이 네이버페이 구매전 충전결제혜택 최대 3%적립 + 소득공제 다음상품 상세정보상품구매… xindelela.com페로니안케겔운동기 현위치 홈 신상품 0확대표시 페로니안케겔운동기 케겔운동도 이제부터 쉽고 편하게! 25 25399,000원 298,000원 국내/해외배송 : 국내배송방법 : 택배배송비 : 3,000원 (50,000원이상 구매시 무료) 옵션위에 옵션선택박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다. 상품명 상품수가 총 상품금액(수량) : 0(0개) 바로구매 쇼핑카트 관심상품 네이버네이버ID로 간편구매 네이버페이 네이버페이 구매전 충전결제혜택 최대 3%적립 + 소득공제 다음상품 상세정보상품구매… xindelela.com페로니안케겔운동기 현위치 홈 신상품 0확대표시 페로니안케겔운동기 케겔운동도 이제부터 쉽고 편하게! 25 25399,000원 298,000원 국내/해외배송 : 국내배송방법 : 택배배송비 : 3,000원 (50,000원이상 구매시 무료) 옵션위에 옵션선택박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다. 상품명 상품수가 총 상품금액(수량) : 0(0개) 바로구매 쇼핑카트 관심상품 네이버네이버ID로 간편구매 네이버페이 네이버페이 구매전 충전결제혜택 최대 3%적립 + 소득공제 다음상품 상세정보상품구매… xindelela.com
